Воскресенье, 11.04.2021, 09:53
Приветствую Вас Гость | RSS

Отдел образования Городищенского района

Меню сайта
Наш опрос
Вопрос прихологу
Всего ответов: 6
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2020 » Март » 31 » Подготовка к ЕГЭ
07:24
Подготовка к ЕГЭ
Подготовка к экзаменам вышла на финишную прямую — до начала ЕГЭ осталось чуть больше двух месяцев! Задача № 1 сейчас — закрепить в голове всю нужную информацию и зазубриванием здесь не обойтись. Вот несколько советов, которые помогут быстро освоить материал.
Меняйте умственную деятельность на двигательную.
Концентрация и внимание ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Не бойтесь отвлекаться от подготовки. Например, на любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но не затягивайте перемену! Оптимальный вариант: 40–50 минут занятий и 10–15 минут на перерыв.
Пейте больше жидкости.
Зелёный чай, простая или минеральная вода помогут мозгу работать активнее.
Соблюдайте режим сна и отдыха.
При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.
Распределите повторения.
Прочитали параграф — повторите его через 15–20 минут, затем через 8–9 часов и через 24 часа. Так он точно сохранится в вашей памяти. Полезно повторять материал за 15–20 минут до сна и утром, на свежую голову. Делать это нужно осмысленно и обращать внимание на трудные места.
Чтобы перевести информацию в долговременную память, увеличивайте временные интервалы между повторениями — сутки, двое и дальше.
 Пересказывайте своими словами.
Повторение станет эффективнее, если вы расскажете прочитанный текст кому-то или самому себе. Если вам удастся понятно объяснить материал, например, друзьям, значит, на экзамене вы его вспомните, лишь прокрутив этот импровизированный урок в голове.

Просмотров: 236 | Добавил: 123 | Рейтинг: 0.0/0
width="165"

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Анкетирование родителей и учащихся старше 14 лет. Электронный дневник
Портал Госуслуг. Электронный дневник
Если у Вас возникли вопросы по отображению данных, обращайтесь к класному руководителю вашего ребенка
Инструкция по работе на портале Госуслуг. Электронный дневник.
Портал Госуслуг. Запись ребенка в школу
Инструкция по работе на портале Госуслуг. Запись ребенка в школу.
Портал Госуслуг. Запись ребенка в детский сад
bus.gov.ru
Яндекс.Погода
Пензенский государственный университет архитектуры и строительства

Copyright MyCorp © 2021
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz